نمایش 1 - 20 از 280 محتوا
  • 95-12-01 15:12:34 یکشنبه
    8

    چه چیزی دقت مارکر پینت بال را بالا می برد؟

     بهره مندی از بهترین دقت ممکن یک مارکر پینت بال می تواند دشوار باشد. باید بدانید که لوله اسلحه بهترین گزینه برای ایجاد این تغییر و ارتقاء دقت است. فاکتور های دیگری نیز وجود دارند که...
  • 95-11-30 16:11:09 شنبه
    20

    حرکت جدید بدنسازی برای عضلات سینه

    این تنوع بدنسازی، یک تمرین جدید برای تقویت و حجیم کردن عضلات سینه و یک روش نوین برای کشیدن ماشه رشد در عضلات پکتورال و ماهیچه های اطراف سینه محسوب می شود. این حرکت بدنسازی به ظاهر عجیب و غریب و در...
  • 95-11-30 15:11:42 شنبه
    13

    ۳ اشتباه خانمها در باشگاه فیتنس و بدنسازی

    درست است که بیشتر خانم ها از شنیدن نصیحت و بهره بردن از تجربیات ورزشی افراد باتجربه فاصله می گیرند، اما اگر به پیشرفت در بدنسازی و رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل علاقه مند اند بابد از قوانین...
  • 95-11-30 09:11:24 شنبه
    15

    10 نکته شنا برای شناگران تازه کار

    شاید شنا کردن تفریح و سرگرمی جدید شما باشد یا اینکه آن را به عنوان یک ورزش حرفه ای دنبال می کنید و برای مسابقات و رقابت های پرهیجان شنا تمرینات خود را آغازد کرده اید؛  این 10 نکته کمک زیادی به...
  • 95-11-27 16:11:15 چهارشنبه
    12

    فین شنا : تقلب یا کمک؟؟؟

    اگر تمرینات شنا ورزشکاران حرفه ای را از نزدیک مشاهده کنید، بیشتر آن ها فین های شنا خود را با هیچ چیز دیگر در این دنیا عوض نمی کنند. آنها از شدت تلاش و کوشش ، این وسیله شنا را در حین گرم...
  • 95-11-27 09:11:45 چهارشنبه
    16

    همه چیز در مورد انواع تانک هوای پینت بال

    مارکرهای پینت بال با استفاده از یک نیروی محرکه که توسط نوعی گاز فشرده شده تامین می شود، گلوله های رنگی را شلیک می کنند. برای حمل این گاز فشرده شده بازیکنان پینت بال باید تانک ها یا کپسول های کوچک...
  • 95-11-27 09:11:42 چهارشنبه
    21

    راهنمای نگهداری از مارکر پینت بال

    همه انواع مارکرهای پینت بال به کمی مراقبت و نگهداری نیاز دارند تا در حین استفاده عملکرد مناسب و بی نقصی را به علاقه مندان پینت بال ارائه دهند. با وجود اینکه هر نوع اسلحه با مدل دیگر تفاوت هایی...
  • 95-11-23 09:11:26 شنبه
    36

    راهنمای خرید و نگهداری تردمیل بدون موتور

    راه رفتن یا دویدن بر روی تردمیل از مفیدترین و پربازده ترین حالت های ورزش هوازی و قلبی-عروقی برای رده های سنی مختلف محسوب می شود. به عنوان یک نوع ورزش فیتنس، راه رفتن بر روی تردمیل فواید فیزیکی...
  • 95-11-21 10:11:07 پنج شنبه
    27

    راهنمای شستشو و نگهداری عینک شنا

    هیچ کس دوست ندارد از یک عینک شنا با لنز های تار به شنا کردن ادامه دهد. بنابراین این مسئله اهمیت دارد که قبل، حین و بعد از شنا به فکر مواظبت و نگهداری از عینک خود باشید. مراقبت از این وسیله...
  • 95-11-21 09:11:08 پنج شنبه
    28

    چگونه ماسک اسنورکل شنا را تمیز کنیم؟

    ماسک های اسنورکل شنا این اجازه را به شما می دهند تا دید بهتر و واضح تری در زیر آب داشته باشید، و اگر در آّب دریا شنا می کنید لذت زیادی از تماشای زیبایی آبزیان، تپه های مرجانی و سایر مخلوقات...
  • 95-11-20 11:11:14 چهارشنبه
    28

    معرفی اسپید بال( پینت بال حرفه ای ها)

     اسپید بال یکی از سه تنوع موجود در شیوه بازی پینت بال است، وودزبال و سناریو پینت بال استراتژی های دیگر این بازی پرهیجان هستند. اسپید بال نوعی از پینت بال است که دارای...
  • 95-11-19 09:11:43 سه شنبه
    40

    مارکر پینت بال چگونه کار می کند

     در بازی پینت بال تمامی شرایط و قوانین بر پیرامون مارکر یا تفنگ رنگ اندازی بوجود می آید. با اینکه شکل ظاهری بیشتر مارکر ها با یکدیگر متفاوت است، ولی مکانیسم تقریبا یکسانی دارند، به این...
  • 95-11-19 09:11:11 سه شنبه
    26

    سوالات متداول والدین در مورد پینت بال

     پینت بال از ورزش های نو و پرهیجان به شمار می آید، ورزشی بر مبنای دومیدانی و نزدیک به تیراندازی است و از آنجایی که به تفکر و استراتژی نیاز دارد به آن شطرنج زنده هم گفته می شود. افراد در...
  • 95-11-17 10:11:25 یکشنبه
    29

    فواید کلاه شنا سیلیکونی

    در این مقاله، مشاران ورزشی مارکتستان، ویژگی های جنس سیلیکونی – silicone – که یکی از پرکاربرد ترین مواد برای تولید یک کلاه شنا است را شرح داده اند. اگر در ورزش شنا فردی تازه کار...
  • 95-11-17 09:11:33 یکشنبه
    31

    طرز استفاده از بینی گیر شنا

    بینی گیرهای شنا لوازم کوچکی هستند که در حین شنا کردن آب را از بینی شما دور نگه می دارند. این لوازم برای افرادی بسیار مفید است که هنوز نتوانسته اند تکنیک نفس گیری در حین شنا زدن معمولی را یاد...
  • 95-11-16 16:11:59 شنبه
    31

    راهنمای خرید کلاه شنا

    به عنوان یک تازه کار، انتخاب یک کلاه شنا می تواند چالش برانگیز باشد. کلاه های شنا در رنگ، اندازه، شکل و جنس های متنوعی تولید می شوند. با اینکه یک کلاه شنا قیمت بالایی ندارد، اما اگر قبل از رسیدن به...
  • 95-11-16 10:11:53 شنبه
    20

    3 نکته مهم در انتخاب عینک شنا

    اگر مسیر حرکت خود را تشخیص ندهید، شنا کردن نسبتا سخت می شود. برای همین است که امروزه عینک های شنا از ملزومات شنا محسوب می شوند، به خصوص در فصل بهار و تابستان. در مورد خرید لوازم شنا باید...
  • 95-11-16 09:11:38 شنبه
    20

    راهنمای خرید عینک شنا

    اگر علاقه مندان به شنا می خواهند برنده مسابقات معتبر شنا شوند، براحتی به تمرین بپردازند، یا سر خود را به زیر آب فرو ببرند تا به اطراف نگاهی بیاندازند، انتخاب و خرید درست یک عینک شنا می تواند کمک...
  • 95-11-16 09:11:44 شنبه
    25

    شنا از سریعترین راه ها برای کاهش وزن است

    انجام هر نوع ورزش برای تناسب اندام بسیار مفید است، اما شنا این مسئله را ثابت کرده است که در این زمینه همیشه جزو بهترین ها بوده است. شنا برای ذهن و بدن مزیت های زیادی را به همراه می آورد.  ...
  • 95-11-11 10:11:16 دوشنبه
    32

    اشتباهات رایج در ورزش پینت بال

     موقعیت های نادرستنگرانی اول یک بازیکن مبتدی پینت بال این است که در اولین فرصت بتواند برای خود یک مکان امن پیدا کند و خیلی کم پیش می آید که به فکر حمله به دشمن باشد. این افراد...